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香蕉是一种营养丰富的水果，它含有大量的维生素、矿物质和纤维素。它是一种低卡路里的食物，所以对于想要控制体重的人来说，香蕉是一个理想的选择。此外，香蕉富含钾，有助于维持身体的正常功能，包括肌肉和神经的运作。
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